La saine hydratation, ça commence tôt !

L’habitude de boire de l’eau s’acquiert dès la petite enfance. À partir de l’âge de six mois, on peut en donner de petites quantités aux bébés.

Relevez le Défi Tchin-tchin avec vos tout-petits

En mars, lors de la Semaine canadienne de l’eau, les élèves du primaire relèvent le Défi Tchin-tchin. Vous pouvez aussi trinquer avec vos tout-petits pour favoriser la consommation d’eau.

Déroulement suggéré du Défi Tchin-tchin

Activité Mon ami Rigol’eau

Une activité causerie avec coloriages vous est proposée. Elle permet de montrer aux tout-petits de 3 ans et plus que boire de l’eau est facile et souhaitable dans toutes sortes de contextes.

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Coloriages

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Un service de garde favorable à la consommation d’eau

Pour que les enfants pensent à demander de l’eau régulièrement, il faut la mettre en valeur et la rendre accessible.

Inspirez-vous avec cette infographie.

POUR EN SAVOIR PLUS >

Des éducatrices et éducateurs modèles

Comme membre du personnel éducateur ou responsable d’un service de garde, vous jouez un rôle important dans le développement de saines habitudes d’hydratation. Vous êtes une source d’inspiration! Découvrez comment être un modèle de saine hydratation.

POUR EN SAVOIR PLUS >

D’autres ressources à découvrir

Initiative de l’organisme Extenso, le Centre de référence en alimentation à la petite enfance propose également des outils sur la saine hydratation sur le site nospetitsmangeurs.org.

Découvrez notamment la capsule vidéo et l’affiche plastifiée #10 intitulées À l’eau!

Que dit le gouvernement à propos de l'eau dans les services de garde éducatifs à l'enfance ?

Le cadre de référence Gazelle et Potiron, du ministère de la Famille, indique que les services de garde éducatifs à l’enfance doivent :

  • privilégier le lait et l’eau comme boissons à offrir régulièrement aux enfants ;
  • encourager les enfants à boire de l’eau, afin de favoriser une hydratation optimale ;
  • donner aux enfants accès à de l’eau, en tout temps.